« Dans une recette de sauce, comment remplacer la crème par du yogourt sans former de grumeaux? » Pour remplacer la crème régulière, fraîche ou sûre, par du yogourt, il y a trois possibilités. 1- On réchauffe doucement le yogourt avec une petite quantité de sauce chaude. On ajoute ensuite le yogourt au reste de la sauce. 2- On épaissit la sauce avec de la fécule de maïs ou de la farine, puis on ajoute le yogourt. 3- On dilue de la fécule de maïs dans de l'eau froide. On amène ce mélange à ébullition puis on l'incorpore, chaud, au yogourt. On ajoute ensuite le yogourt à la sauce. Substitutions pour vos recettes : sucre, farine, gras, oeufs. On calcule environ de 2 à 3 c. à thé de fécule de maïs (diluée dans 1/3 tasse d'eau) pour ¾ à 1 tasse de yogourt. Dans tous les cas, on évite de porter le yogourt à ébullition, de le réchauffer trop longtemps et de le passer au mélangeur. Restons connectées Recevez chaque jour de la semaine des contenus utiles et pertinents: des recettes délicieuses, des articles astucieux portant sur la vie pratique, des reportages fouillés sur les enjeux qui touchent les femmes.
Même si on entend souvent dire que le déjeuner est le repas le plus important de la journée, tous les repas le sont. Le déjeuner n'est toutefois pas à négliger, car il vous aide à bien démarrer votre journée. Après une nuit sans manger, notre corps a bien besoin de cette énergie au levé. Pour les matins pressés, ces galettes aux carottes sauront vous combler. Facile à préparer, on peut les faire le dimanche et hop! Vous avez des galettes pour la semaine, pour déjeuner ou pour votre collation. Ingrédients et substitutions La cassonade: si vous souhaitez remplacer cassonade par du sirop d'érable ou du miel, vous devez réduire le lait de 1/4 tasse pour que la consistance des galettes soit similaire au résultat attendu. Par quoi remplacer le yogourt grec dans une recette gateau. Avoine: j'utilise des flocons d'avoine à cuisson rapide. Si vous utilisez des flocons d'avoine entiers, il est possible que la texture soient plus liquide puisque les flocons rapides absorbent le surplus de liquide dans la recette plus rapidement. Je vous conseille de préparer vos galettes la veille de la cuisson.
Donc, si 1 tasse de farine tout usage pèse 125 grammes, vous devrez ainsi substituer celle-ci par 125 grammes de votre nouvel ingrédient alternatif. 1 TASSE DE FÈVES NOIRES OU BLANCHES Quantité: 1 tasse de fèves égouttées, rincées et purées pour 1 tasse de farine tout usage. Meilleures options: Pour les biscuits, les muffins et les brownies. Informations: Les fèves ajoutent une dose de fibres et de protéines et permettent une cuisson plus tendre sans changer la saveur de votre recette originale. 1 TASSE DE FARINE DE NOIX Quantité: Ajouter à la tasse de farine de noix, ½ cuillère à thé de poudre à pâte ou de bicarbonate de soude pour 1 tasse de farine tout usage. Meilleures options: Pour les gâteaux, les biscuits et les pains sucrés. Informations: Ce type de farine ajoute une dose de protéines et d'oméga-3 mais fera en sorte que votre recette risque d'être un peu plus dense. Comment remplacer un yaourt nature dans une recette. 1 TASSE DE FARINE DE BLÉ ENTIER Quantité: 1 tasse de farine de blé entier pour 1 tasse de farine tout usage Meilleures options: Dans toutes vos recettes!