KIMCHI JJIGAE | La Vrai Recette du Ragoût de Kimchi Coréen Accueil Blog Recettes de cuisine Coréennes RECETTE DU KIMCHI JJIGAE: SOUPE PIQUANTE AU TOFU Publié le: 29/01/2021 Le Kimchi Jjigae est une de mes soupes Coréennes préférée, je suis un peu maso et j'adore ce qui pique. Depuis que j'ai habité quelques années en Corée, je ne peux plus me passer de nourriture TRÈS épicée, c'est comme une drogue, je ne peux plus m'en passer, j'en veux toujours plus, même si des fois j'en souffre par la suite:). Le Kimchi Jjigae est une soupe à base kimchi de choux chinois, de viande de porc (peut être remplacée par du boeuf ou sans viande pour la recette végan) et de sauce piquante. Généralement cette recette est réalisée avec du kimchi déjà bien fermenté, quand l'acidité de la fermentation pique vraiment. Lors d'une précédente recette, nous avions vu comme préparer le Kimchi traditionnel de choux chinois. Je vais vous monter une première variante de Kimchi Jjigae, c'est une recette de base à faire dans une casserole réalisée avec les ingrédients de base (kimchi, porc et tofu) et dans une autre recette je vous montrerais comment faire un Kimchi plus évolué qui est réalisé directement dans un Ttukbagi Coréen et cuit sur le gaz.
Laissez reposer pendant 15 minutes pour les réhydrater. Une fois hydratés, pressez un peu les champignons, coupez et jetez les tiges dures et tranchez les champignons. Réservez le bouillon de champignons pour la soupe. Chauffez une casserole moyenne à feu moyen-élevé et ajoutez l'huile et l'oignon. Faites sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres puis ajoutez le kimchi. Faites sauter pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que le kimchi soit ramolli. Ajoutez le bouillon de champignons, en faisant attention à ne pas ajouter les grains qui se sont détachés des champignons, la ½ tasse (60) d'eau restante, le jus de kimchi, la sauce soja, la pâte de chili et les flocons. Goûtez et si c'est trop acide à votre goût, ajoutez 1 à 2 cuillères à café de sucre. Ajoutez les champignons shiitake tranchés et emboîtez les tranches de tofu dans le ragoût de façon à ce qu'elles soient recouvertes par le bouillon. Portez à ébullition puis réduisez le feu à moyen et laissez mijoter doucement pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le tofu soit bien chaud.
Il y a beaucoup de place pour la variation dans ce plat, et chacun a sa combinaison préférée. Quelques ajouts communs incluent des pommes de terre, des courgettes et des champignons. Cette recette nécessite l'utilisation de boeuf, de porc ou de thon en conserve. Bien qu'il soit possible d'utiliser du bœuf et du porc dans le même ragoût, vous ne devez pas combiner du bœuf ou du porc avec des fruits de mer dans ce plat. Vous pouvez également envisager d'ajouter des nouilles de verre à votre ragoût. Ce dont vous aurez besoin Boeuf de 3/4 livres (tranché finement) ou de porc ou de thon en conserve 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 2 tasses de kimchi (le genre fait avec du chou Napa), hachées grossièrement 1/2 oignon, haché 2 gousses d'ail, hachées finement 1 cuillère à soupe de kochujang 1 cuillère à soupe de kochukaru 1 cuillère à soupe de sauce soja 3 tasses d'eau 1/2 bloc de tofu, coupé en cubes 2 échalotes, hachées Comment le faire Si vous utilisez du bœuf ou du porc, faites-le revenir dans une demi-cuillère à soupe d'huile de sésame dans un pot de soupe pendant quelques minutes.
Pendant ce temps, tranchez les oignons et mélangez-les bien avec le kimchi, l'ail, le gochugaro et le gochujang. Faire chauffer l'huile dans un wok et y plonger le porc. Faites-le sauter pendant 5 à 7 minutes. Ajoutez maintenant le mélange de kimchi et mélangez bien. Ajouter immédiatement le bouillon d'anchois/l'eau et porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit cuite. Enfin, ajoutez le tofu et les oignons nouveaux émincés, laissez mijoter encore 5 minutes. Rectifier l'assaisonnement et retirer du feu. Servir garni de graines de sésame grillées et de la partie verte des oignons verts finement hachée.
Mélanger le kombu et les anchois (le cas échéant) et couvrir avec 1 litre d'eau. Porter à ébullition et retirer du feu. Laisser reposer 5 minutes, puis filtrer. Jeter les solides et réserver le bouillon. Pendant ce temps, égoutter le kimchi dans une passoire à mailles fines posée sur un petit bol, en pressant pour éliminer autant de liquide que possible. Hacher grossièrement le kimchi et réserver le kimchi et le jus séparément. 2. Chauffer l'huile dans un dolsot ou une casserole en pierre de 2 à 3 pintes à feu moyen-élevé jusqu'à miroitement. Ajouter la poitrine de porc et cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite, environ 1 minute. Ajouter les blancs d'oignons verts, l'ail et le kimchi haché. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il soit parfumé, environ 1 minute. 3. Ajouter le jus de kimchi, le gochujang et la sauce soya. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient bien enrobés d'une couche uniforme de sauce. Ajouter le bouillon filtré, le kochukaru et le moelleux.
Le Kimchi, késako? Il s'agit de légumes, assaisonnés avec plusieurs épices et autres condiments (sel, piment, etc. ) et qui ont fermenté plusieurs jours. Le plus connu est à base de chou chinois. Son origine Une théorie sur l'origine du kimchi affirmerait qu'il a été créé sous la dynastie Shilla (-57 av J. C à 935) et que cet aliment serait devenu populaire grâce au Bouddhisme qui prône une alimentation végétarienne. Mais étonnamment, il n'était pas pimenté à la base. Ce sont les Portugais qui auraient apporté le piment sur les terres coréennes au 18ème siècle. Une petite parenthèse pour faire remarquer à quel point les Portugais ont influencé la cuisine asiatique. Prenons l'exemple des dorayaki, ces pancakes japonais fourrés à la pâte d'azuki (haricot rouge) qui n'auraient jamais vu le jour sans l'arrivée de nos confrères de la péninsule ibérique en Asie à cette époque. C'est quand même fou de constater que les Japonais n'ont pas adhéré au piment contrairement aux Coréens qui en raffolent.
Préparation et conservation Son processus de préparation s'appelle le kimjang (김장) et a été inscrit au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO en 2013. Traditionnellement, il se prépare une fois l'an en famille afin de faire des conserves pour toute l'année et de le partager entre tous les membres de la famille. Pour en savoir plus sur le kimjang, rendez-vous sur le site de l'UNESCO. Le mode de conservation du kimchi était idéal à une époque où réfrigérateurs et boîtes de conserve n'existaient pas. En effet, il était placé dans des pots en céramique qui étaient enterrés dans le sol afin de les maintenir dans une température assez fraîche. C'est dans ces pots qu'il fermentait plusieurs jours, voir plusieurs mois. Aujourd'hui, la conservation du kimchi s'est modernisée et il existe des réfrigérateurs spécial kimchi qui offrent la température adaptée à la fermentation et à la conservation. Comme vous pouvez vous en douter, la méthode traditionnelle est quand même toujours utilisée. Les bienfaits des aliments fermentés Manger fermenté, c'est assimiler de bonnes bactéries qui permettent d'entretenir sa flore intestinale.