Le régime yaourt à la cannelle pour mincir Le yaourt est souvent un sujet délicat quand on parle de régime! Est-ce qu'il aide vraiment à mincir? La réponse est oui, mais il faut savoir choisir son produit et surtout quand le consommer. Les yaourt sont remplis de protéines très utiles pour éviter les fontes musculaire et retrouver un corps tonique. Préférez les yaourts sans sucre ajouté, couplées à des aliments minceurs comme la cannelle pour en accroître les effets sur votre poids. Pour perdre rapidement un maximum de kilos, le régime spécial yaourt cannelle est une diète qui marche. Mangez 8 yaourts pendant 8 jours et vous parviendrez à perdre 5 kg! Yaourt à la cannelle femme. N'hésitez pas à faire vous-même vos yaourts et à y ajouter d'autres ingrédients pour plus de plaisir, vous pouvez par exemple agrémenter vos yaourts de citrons, de gingembre ou de bananes. Recette de yaourt maison minceur à la cannelle Yaourt à la cannelle Ingrédients 1l de lait entier 1 yaourt 3 cuillère à soupe de miel 3 bâtons de cannelle 1 cuillère à café de cannelle en poudre Préparation Versez le yaourt et le miel dans un bol, versez un peu de lait et remuez énergiquement.
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1 l Lait entier 1 Yaourt 50 g Sucre 2 à 3 Bâtonnets de cannelle 1 C. à c. de cannelle en poudre Étapes de préparation Versez le yaourt et le sucre dans un saladier, mélangez. Ajoutez un peu de lait, remuez vivement. Puis versez petit à petit le reste du lait. Ajoutez la cannelle en poudre, remuez. Placez les bâtonnets de cannelle dans la casserole avec le lait et faites infuser quelques minutes à feu doux. Répartissez le lait infusé dans les pots. Yaourts à la cannelle | Recette de cuisine 296429. Placez les pots dans la yaourtière, fermez à l'aide couvercle, puis mettez-la en marche. Sélectionnez la durée du cycle en fonction de votre lait. Une fois terminé, fermez les yaourts et placez-les au réfrigérateur minimum 2 heures avant de déguster. En savoir plus: Recette internaute Elise MEYER Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par plat Confiserie, Tiramisu, Crème, Tartes, Mousses, Bûche, Macaron, Cake, Flans, Brioche, Muffins, Glace,
Pour obtenir des cercles colorés: alterner régulièrement la répartition des 2 pâtes dans le moule à tarte en versant toujours au même endroit et en petite quantité (2 cuillères à soupe maxi à chaque fois). Faire cuire au four 40 minutes et patienter jusqu'au refroidissement avant de démouler, excellent avec un peu de caramel au beurre salé (hyper simple à faire soi-même si vous n'avez jamais tenté je vous le recommande…)
Une recette de yaourt excellente par nanoumad Recette de cuisine 4. 50/5 4. 5 / 5 ( 2 votes) 1 Commentaires 110 Temps de préparation: <15 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 8 personnes): 1 Litre de lait demi écrémé Du sucre à convenance Un yaourt nature ferme Quelques pincées de cannelle Préparation: Bien mélanger le yaourt avec le lait au fouet. Faire tiédir. Ajoutet le sucre (plus ou moins selon vos goûts). Ajouter la cannelle. Yaourt à la cannelle la. Bien mélanger. Verser dans les pots et mettre en yaourtière 10 heures. Conserver au frais au moins 4 heures avant de vous régaler. Il est possible de remplacer le sucre par de l'aspartame ou du miel. Une portion (env. 140 g): Calories 65 kcal Protéines 4, 3 g Glucides 5, 8 g Lipides 0, 0 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 110 Invité, Invité et 108 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.