La base de donnée Coachifoot contient des centaines d'exercices de football. Ces exercices d'entrainement de football ont été testés sur le terrain. La plupart de ces exercices et jeux d'entrainement peuvent être adaptés afin de convenir à plusieurs catégories d'âge différentes. J'aimerais vous présenter 1 exercice de foot que j'aime faire et ce pour chacune des catégories de jeunes. Aujourd'hui, je vais commencer par un exercice que j'aime bien faire avec les débutants. Entrainement de football U7 - Exercice de foot U6 et U7 La chenille Objectifs • Conduite de balle avec changement de direction et changement de rythme • Conduite en levant la tête • Fluidité de la conduite; maîtrise du ballon en mouvement Explications Par groupes de 3 joueurs. Un ballon par joueur. Les joueurs du même groupe se placent l'un derrière l'autre. Le joueur de tête conduit le ballon où il veut et les autres tentent de le suivre en restant l'un derrière l'autre. Au signal sonore, tous les joueurs doivent s'arrêter net pour voir si les chenilles sont encore entières.
La collecte de coupelles: feintes et vivacité en école de foot U6 U7 U8 U9 U10 U11 Petit exercice de vivacité à proposer chez les plus jeunes afin de travailler leur vivacité et leur faculté à tromper leur adversa... La protection du roi: vivacité, prise d'information et cohésion en école de foot Exercice ludique à proposer en école de foot, qui permettra à vos joueurs de travailler en vivacité ainsi qu'en prise d'informatio... Tête, épaule, genou et ballon en école de foot Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d'information) avec un travail technique... Le jeu des "balles musicales" en école de foot Ce jeu ludique est idéal en école de foot pour travailler la perception dans l'espace, la conduite de balle ainsi que la réactivit... Triangle de travail: angle de passe et remise (école de foot) Atelier très simple à mettre en place en école de foot et qui permet de travailler la passe sous différents angles avec remise en... Progressez grâce à nos exercices Rejoignez notre communauté d'entraineurs amateurs et accédez à 500+ exercices premium avec schémas et inspirés de coachs pros.
Le jeu du pickpocket: conduite de balle et prise de décision Jeu d'animation idéal en école de foot afin de travailler la conduite de balle avec prise de décision. Cet exercice permettra à vo... Le sablier: jeu de passes et conduite de balle Exercice parfait en école de foot, le sablier va permettre à vos joueurs de développer leur qualité de passe et de conduite, tout... Travail des passes avec appui latéral et appui haut Circuit de passes avec variantes permettant de travailler toutes les surfaces du pied, idéal dans les catégories de jeunes telles... Jeu de passes à 3 avec évolution vers l'avant Simple et efficace, cet exercice idéal en école de foot va vous permettre de travailler la technique de passe tout en proposant à... Travail du jeu de passes dans un carré avec pivot central Exercice de passes très simple à mettre en place mais dont les variations sont quasiment infinies. Idéal en école de foot, il alli... Motricité et conduite de balle: maîtrise du corps et du ballon Excellent exercice pour améliorer les appuis, l'équilibre et la maîtrise du corps et du ballon, pour des joueurs U11 ou U13.
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Exercices de foot de type Tactique Vous trouverez ici des jeux exercices de foot pour travailler l'aspect tactique. La séance d'entrainement de foot, surtout l'entrainement de foot U9, entrainement de foot U11, entrainement de foot U13 et l'entrainement de foot U15 et également l'entrainement de foot U17, l'entrainement de foot U19 et l'entrainement de foot séniors, inclut des jeux et exercices de football pour travailler la tactique. L'entraineur de foot met en place, suivant le thème de sa séance d'entrainement et de son programme d'entrainement de foot, des jeux et exercices de football pour travailler le démarquage, les choix techniques, duel 1c1 2c2 3c3, l'occupation du terrain, les temps de jeu, l'orientation du jeu, écarter le jeu, attaquer en 2c1 et défendre en 1c1 2c2 2c3. Le logiciel d'entrainement de foot propose de nombreux exercices de foot sur ces différents thèmes. Catégorie le démarquage Le démarquage est un thème très important dans la formation du footballeur. Des jeux et exercices de football permettent de travailler cette notion.