Attention, pas question toutefois d'en boire des litres. Après 17 heures, il reste déconseillé, si vous voulez dormir tranquille. Et en très grande quantité, il peut avoir des effets néfastes, comme l'hypertension par exemple. TF1 | Reportage M. Verron, C. Souary, A. Malavaud
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Vous aussi, c'est peut-être votre indispensable du matin, voire de toute la journée. Près de 90% des Français consomment du café. En moyenne 5, 4 kilos par an et par buveur. Mais saviez-vous qu'il était aussi bon pour la santé? Une étude de chercheurs français démontre que la caféine serait d'abord bonne pour la mémoire, car elle stimule l'hippocampe. Cette zone favorise l'apprentissage et la mémorisation. En la faisant travailler, la caféine réduirait les risques de la maladie d'Alzheimer par exemple. Au-delà de la caféine, le grain de café contient une centaine de substances qui, elles aussi, peuvent avoir des bénéfices. Contrairement aux idées reçues, boire du café serait même bon pour le cœur. « En thérapie » : des psys racontent leur relation thérapeutique la plus marquante. C'est ce qu'ont montré deux études américaines. "Le fait de boire deux à trois tasses de café par jour réduisait le risque d'accident cardio-vasculaire, et ne provoquait pas non plus de trouble du rythme cardiaque, comme on le disait autrefois", déclare Pr Claire Mounier-Véhier, cardiologue et professeur à l'Université de Lille.
La patiente la plus mémorable de la psychologue Marie-Christine Roch, c'est Léonie, une octogénaire résidant en Ehpad. Ensemble, elles reviennent sur son enfance brisée par la Seconde Guerre mondiale. En thérapie: Déborah, cette influenceuse à Dubaï que j'ai sous-estimée Episode 3/7. La patiente la plus mémorable du psychologue Thibaut Chassaing, c'est Déborah, une productrice de contenus sur les réseaux sociaux à l'impulsivité débordante. Rassemblement record de vampires en Angleterre en hommage à «Dracula» (photos). Derrière ses mimiques théâtrales, le praticien découvre une touchante personnalité. Temps de lecture 4 min. En thérapie: Ilyes, cet enfant victime d'une bavure policière en banlieue Episode 4/7. Le patient le plus mémorable de la psychologue Aurélie Devalloir, c'est Ilyes, 12 ans, un espoir du football atteint de dépression. Lorsqu'il tombe dans le coma, la praticienne craque, surmenée par son travail. En thérapie: Thomas, ce marin dont j'ai accueilli la colère Episode 5/7. Le patient le plus mémorable de la psychologue Judicaëlle Feron, c'est Thomas, un athlète à la nervosité déstabilisante.