Avoir confiance en soi avec la citrine Positive et stimulante, la citrine favorise la joie de vivre et le succès. PHOTOS – Bijoux : 10 pierres précieuses à connaître pour une rentrée sans stress - Gala. On la recommande à l'adolescence pour permettre de mieux exprimer et d'asseoir sa personnalité. "Elle va booster les personnes timides, effacées, qui manquent de confiance en elles, indique Gérard Cazals. Et dans les périodes de doute, voire de tendance dépressive, la citrine sera d'une grande aide. " Au quotidien, cette pierre ne craint pas la chaleur et peut être portée en pendentif, par-dessus les vêtements.
Conclusion: le sentiment de puissance est décuplé alors que celui de la peur est diminué. Pour Olga Ciesco, il s'agit d'une autodiscipline à s'imposer. Un peu comme le sport finalement. "Dans la vie de tous les jours ce n'est pas évident d'opter pour ces positions là. Plus on pratique les postures de puissance plus on les adopte naturellement", indique-t-elle.
Guy Trédaniel) et fondateur de la boutique Cristal'Essence. À lire aussi" Les bons conseils de vie à emprunter à l'ayurvéda pour être en forme Mieux dormir avec l'améthyste Violette voire pourpre, l'améthyste est une pierre de "tempérance" qui calme l'excitation due aux pulsions de colère, aux soucis et aux angoisses. Le soir, elle est idéale pour apaiser l'hyperactivité mentale ou la surexcitation (fréquente chez les enfants) avant de s'endormir. "Au coucher, on peut poser un galet d'améthyste directement sur le front pendant quelques minutes, explique Gérard Cazals. Quelle pierre pour la confiance en soi. Ou alors le placer sous l'oreiller. " Énergie froide par excellence, il faut faire attention à ne pas l'exposer au soleil, au risque de la décolorer et d'en perdre les bienfaits. Rassurer et protéger ses émotions avec le quartz rose La couleur rose translucide du quartz rose a inspiré le référentiel Pantone et a gagné le titre de la couleur de l'année 2016. Cette pierre confère une énergie douce, bienveillante et protectrice.
L'émotion est une réaction psychologique et comportementale liée à au moins un facteur extérieur ou intérieur d'une personne. On peut soit subir nos émotions ou bien les contrôler pour ne pas endommager notre confiance en nous. La première étape pour gérer ses émotions est d'apprendre à les identifier et à les reconnaître. Les émotions principales sont suivantes: la joie, la peur, la colère, la tristesse, la surprise, le dégoût, la culpabilité. Confiance en soi, détox, énergie : les pierres qui nous font du bien. L'idée est de repérer les signaux que vous renvoient votre corps et votre mental face aux différentes situations et d'en avoir conscience. C'est à partir de là que vous pourrez mieux contrôler et canaliser vos émotions. De par leurs énergies subtiles, les pierres possèdent des vertus pour harmoniser vos émotions, les stimuler, réconforter ou calmer. Voici un tour d'horizon des meilleures pierres de lithothérapie qui vous permettront de mieux gérer vos émotions. Apprendre à mieux gérer et harmoniser ses émotions LA MORGANITE C'est la pierre parfaite pour apaiser les chagrins, même anciens, et les chocs affectifs.